Sisu: Die finnische Stärke, die uns inspiriert, Herausforderungen zu meistern
In den weiten Landschaften Finnlands, wo die Nächte lang und die Winter kalt sind, liegt eine verborgene Stärke – „Sisu“. Es ist dieses mystische Konzept, das Finnen befähigt, selbst in den härtesten Zeiten durchzuhalten und Hindernisse zu überwinden. Aber Sisu ist nicht nur für Finnen reserviert; es ist eine universelle Kraft, die uns allen innewohnt. Heute will ich dir mehr vom namensgebenden Konzept Sisu erzählen und zeige dir, wie du es nutzen kannst, um dein Leben mit Entschlossenheit und Ausdauer zu meistern.
Was ist Sisu konkret?
Sisu ist ein finnisches Konzept, das sich nicht in einem Wort übersetzen lässt. Es beschreibt eine einzigartige Mischung aus Entschlossenheit, Durchhaltevermögen und innerer Stärke. Es ist das innere Feuer, das uns motiviert, selbst unter schwierigsten Umständen weiterzumachen und Hindernisse zu überwinden. Sisu ermutigt uns, unsere Ziele mit Leidenschaft und Ausdauer zu verfolgen und uns von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen… Es ist eben eine einzigartige Lebensphilosophie!
3 Tipps, wie du Sisu kultivieren kannst
- Rückschläge meistern like a Pro: Ein Rückschlag ist wie eine steile Bergwand auf dem Weg zum Gipfel des Erfolgs – herausfordernd und anstrengend. Doch statt den Aufstieg abzubrechen, können wir unsere Kletterausrüstung anlegen und den steilen Weg meistern. Als Selbstständige sollten wir uns von Rückschlägen nicht einschüchtern lassen. Versuche, die nächsten Rückschläge mit Ruhe zu akzeptieren und sie als Learning abzuhaken, ohne dabei viele Nerven zu verlieren. Wenn es sachliche Gründe für den Rückschlag gibt, setze dich damit auseinander, sobald dein Kopf und Herz bereit dafür sind.
- Übe dich in der Akzeptanz unangenehmer Dinge: In Finnland gibt es ein bekanntes Beispiel für die Akzeptanz von Unbequemlichkeit – das Eistauchen. Es stärkt die Widerstandsfähigkeit und regt das Gehirn dazu an, Endorphine freizusetzen, was unsere Toleranz gegenüber Unannehmlichkeiten erhöht. Ähnliches erreichen übrigens Menschen, die täglich kalt duschen. Es geht darum, Resilienz zu entwickeln und in unbequemen Situationen standhaft zu bleiben und letztendlich erfolgreich zu sein.
- Gönn dir eine große Dosis Natur: Ob es nun ein Spaziergang am Ufer eines glitzernden Sees ist oder eine Wanderung durch dichte Wälder – die Natur schenkt uns die Möglichkeit, uns mit uns selbst zu verbinden. Die Natur muss oft genug widrigen Bedingungen standhalten und dennoch blüht sie immer wieder in voller Pracht. Daraus können wir lernen, unsere eigenen Herausforderungen anzunehmen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Famous last words
Über Sisu lässt sich allerdings nicht nur wunderbar schreiben und philosophieren: Man kann es auch in die Praxis umsetzen!
Die Finnen haben uns gezeigt, wie wir mit Gelassenheit und Ausdauer unsere Ziele erreichen können. Also, warum nicht ein Stückchen von ihrem Geheimrezept für den eigenen Erfolg mitnehmen? Mit einer Prise Sisu kannst du jede Herausforderung meistern und zielstrebig deine Träume verfolgen!
Wenn dich das Thema mehr interessiert, kann ich dir folgende Bücher empfehlen:
- Everyday Sisu von Katja Pantzar
- Sisu – The Finnish Art of Courage von Joanna Nylund
